Conteúdos & Insights
Tradução da ciência para o seu dia a dia.
Açúcar e Câncer: Ele realmente alimenta o tumor?
Um dos maiores mitos na nutrição oncológica desmistificado com evidência científica e sem terrorismo.
Como lidar com a perda de apetite na Quimioterapia
Estratégias práticas para garantir o suporte nutricional quando o desejo de comer desaparece durante o tratamento.
Por que dietas restritivas falham na vida real?
Entenda como o ciclo do comportamento alimentar e o impacto das dietas na sua saúde física e mental.
O papel dos antioxidantes no tratamento oncológico
Suplementos de antioxidantes podem interferir na quimioterapia? Entenda o que a ciência diz.
Nutrição para cuidadores: Reduzindo a ansiedade
Abordagens menos rígidas e mais simbólicas para quem cuida, sem romantismo e sem terrorismo nutricional.
Microbiota Intestinal e Câncer: A conexão vital
Como a saúde do seu intestino pode influenciar na sua imunidade e resposta aos tratamentos.
Mitos sobre a Própolis e imunidade no Câncer
Um olhar crítico sobre o uso da própolis na oncologia: quando ajuda e quando pode ser um risco.
Fome Emocional: Como identificar e acolher?
Aprenda a diferenciar a fome física da fome emocional e como acolher seus sentimentos sem julgamentos.
Superalimentos: Marketing ou Ciência Real?
O termo "superalimento" é mais marketing do que ciência. Entenda o valor do padrão alimentar sólido.
Prevenção do Câncer de Mama: Estilo de Vida
Como as escolhas alimentares e o estilo de vida podem reduzir drasticamente os riscos de desenvolvimento de tumores.
Jejum Intermitente e Câncer: O que sabemos?
Evidências atuais sobre o jejum antes da quimioterapia e por que o acompanhamento é essencial.
Autonomia Alimentar: O seu melhor resultado
O objetivo final do meu acompanhamento é tornar você capaz de guiar suas próprias escolhas.
Fato ou Fake? A verdade sobre dietas da moda
Dietas da moda prometem milagres, mas entregam frustração. Entenda por que elas são insustentáveis e como a autonomia é o caminho real.